Quando è stata l’ultima volta in cui ti sei sentita fiera di te? Hai presente l'adrenalina che pompa quando superi un'impresa difficile?

Le nuove esperienze che stavo vivendo mi hanno fatto provare nuove emozioni, sensazioni e mi hanno aiutata a riscoprire non solo l’amore per la montagna e la natura ma anche per me stessa.
Ma perché l’amore per me stessa? Perché purtroppo me ne ero dimenticata. Pensavo che era più importante aiutare e amare gli altri prima di me stessa. Questo purtroppo mi ha portato a sentirmi ed essere sempre l’ultima ruota del carro. Ero disponibile per tutti ma quando avevo bisogno io mi sentivo sola e non supportata. Essendoci sempre per gli altri davo per scontato che se ero io in difficoltà le persone ci sarebbero state anche per me ma purtroppo non era così.
A me veniva naturale chiedere a qualcuno se aveva bisogno di aiuto. Invece nella maggior parte dei casi, quando avevo un problema o non stavo bene, mi ritrovavo a doverlo chiedere io questo aiuto e molte volte, dettata dalla delusione e dallo sconforto non lo chiedevo e cercavo di risolvere tutto da sola.

Non so se anche a te capita la stessa cosa. Io non mi ero resa conto che con il tempo queste situazioni mi avevano portata a perdere l’amore e la stima di me stessa.

Ma come avevo perso l’amore per me stessa? A causa di relazioni con uomini dove mi ero annullata come donna e il dolore che ho provato perché non mi sentivo importante. La delusione per non venire presa in considerazione o per le incomprensioni che non sono riuscita a gestire con persone a me care. La frustrazione di non essere capita quando esprimevo le mie emozioni, le mie idee e di non avere ancora raggiunto i miei obiettivi. Non vedevo più il valore che avevo, quanto importante ero e nemmeno le mie capacità. Mi ero come annullata e vivevo in balia degli avvenimenti, provando una profonda tristezza interiore.

Con gli altri riuscivo a camuffare abbastanza bene questa mancanza di amore per me stessa ma purtroppo quello che provavo dentro non lo potevo cancellare. Potevo mentire agli altri ma non a me stessa.

Riscoprire quell’amore perduto mi ha dato la forza e il coraggio di prendere in mano la mia vita, di esserne responsabile e di agire seguendo il mio cuore.

Hai mai desiderato anche tu riscoprire l’amore per te stessa? Di gestire meglio le tue emozioni, le tue relazioni oppure lasciarti alle spalle le esperienze negative del passato?

Nel 2015, l’amore ritrovato per me stessa, mi ha portata alla scoperta dello sviluppo e della crescita personale. Ho iniziato a seguire dei percorsi che mi hanno dato dei grandi benefici, come riuscire ad esprimere e gestire meglio le mie emozioni, lavorare su dei blocchi che mi impedivano di essere me stessa e su eventi del passato che non mi permettevano di vivere la vita che desideravo, il presente.
Ho imparato molto, sono cresciuta come persona e come professionista, sono uscita spesso dalla mia zona di comfort, ho fatto cose che non avrei mai pensato di fare (come camminare sui carboni ardenti durante un evento di Tony Robbins) e sono migliorata sotto molti aspetti come essere più paziente, costante e determinata.

È stato facile? No!
Anzi!
Non è stato affatto semplice lavorare così in profondità su me stessa perché ho affrontato molti aspetti di me e del mio passato che hanno riportato a galla dolore, tristezza, insicurezza e rabbia che avevo provato.
Ma con la costanza, l’impegno e il grande desiderio di migliorare me stessa e la mia vita sono diventata più consapevole che questo processo faceva parte della mia guarigione, della crescita e del cambiamento.

Dal 2018 la passione dello sviluppo e della crescita personale si è trasformata nel mio scopo, cioè aiutare e sostenere altre donne a riscoprire l’amor proprio, a migliorare il rapporto con se stesse e con il proprio corpo, a migliorare l’autostima, a superare delle difficoltà e i propri limiti e a raggiungere degli obiettivi.

Aiutare gli altri è sempre stato parte di me, in passato c’ero sempre per tutti ma purtroppo mi ero dimenticata di me stessa. Ora grazie all’aiuto ricevuto, al mio impegno, alla mia crescita e alla mia esperienza, ho la grande fortuna di poter servire al meglio altre donne che come me in passato, desiderano raggiungere il proprio peso forma.

Dal punto di vista del Mindset, le donne che desiderano dimagrire devono compiere un passo fondamentale: abbandonare l'idea di "non andare bene" e iniziare invece ad apprezzarsi e prendersi cura di sé con amore.

La ginnastica per il viso metodo Donne in Fiore® è straordinaria proprio perché ti accompagna in questa dimensione di benessere e consapevolezza, partendo dal tuo viso - il primo aspetto di te che mostri al mondo.

Un altro elemento cruciale durante il dimagrimento, soprattutto ad una certa età, è lavorare sulla tonicità del viso e sul drenaggio dei liquidi in eccesso. Questo rende i lineamenti più luminosi, tonici e aperti, contrastando l'effetto "svuotamento" che talvolta accompagna la perdita di peso.

Dopo aver sperimentato personalmente cambiamenti evidenti e benefici importanti, ho deciso di condividere questa tecnica anche con le mie clienti che seguono il percorso di coaching Light Body & Happy Soul, integrando così la trasformazione fisica con quella emotiva.

Benefici della ginnastica per il visto metodo "Donne in Fiore®"

- Imparare una tecnica esclusiva che trasforma il tuo viso e il tuo atteggiamento

- Rivelare un aspetto più tonico, luminoso e definito che riflette il tuo benessere interiore

- Coltivare presenza e consapevolezza attraverso l'ascolto profondo di te stessa

- Sviluppare una relazione amorevole e nutriente con il tuo viso