Ginnastica per il viso 

metodo Donne in Fiore®

Nella mia esperienza personale e professionale ho osservato una cosa molto importante: quando una donna inizia a prendersi cura di sé in modo consapevole, qualcosa cambia ben oltre l’aspetto esteriore.

Integrare la ginnastica per il viso – metodo Donne in Fiore® all’interno di un percorso di crescita personale e benessere olistico non significa solo lavorare sul viso. Significa fermarsi, ascoltarsi e tornare in contatto con il proprio corpo.

Questo approccio funziona su due livelli profondamente connessi tra loro.

🌸 Il primo livello: il Mindset e la relazione con te stessa

Molte donne over 40 in carriera sono abituate a fare, controllare, gestire, produrre. Sono competenti, affidabili, forti.
Ma spesso perdono il contatto con una parte fondamentale: l’ascolto di sé.

La ginnastica per il viso metodo Donne in Fiore® diventa un vero e proprio rituale di presenza. Un momento in cui smetti di performare e inizi semplicemente a essere.

Lavorare sul viso significa prendersi cura di una parte di te molto intima: il tuo volto, ciò che mostri al mondo ogni giorno.
È qui che molte donne iniziano a cambiare sguardo verso se stesse, abbandonando l’idea di “non essere abbastanza” per sostituirla con accettazione, rispetto e amore.

🌸 Il secondo livello: il corpo e i benefici visibili

Accanto al lavoro interiore, c’è un effetto concreto e fisico.

Con il passare del tempo, stress, tensioni e stanchezza si accumulano sul viso: muscoli contratti, gonfiore, perdita di tonicità e luminosità.

• Benefici della ginnastica per il visto metodo "Donne in Fiore®"
  - Imparare una tecnica esclusiva che trasforma il tuo viso e il tuo atteggiamento
  - Rivelare un aspetto più tonico, luminoso e definito che riflette il tuo benessere interiore
  - Coltivare presenza e consapevolezza attraverso l'ascolto profondo di te stessa
  - Sviluppare una relazione amorevole e nutriente con il tuo viso
  
  

Un approccio olistico: corpo, mente e anima

Dopo aver sperimentato personalmente benefici evidenti, non solo estetici ma anche emotivi, ho sentito il desiderio di condividere questo metodo con le donne che seguo nei miei percorsi di coaching.

Perché il vero cambiamento non è apparire diverse, è sentirsi finalmente in sintonia con se stesse.

E quando corpo, mente e anima iniziano a dialogare, la bellezza non è più qualcosa da inseguire. Diventa una naturale conseguenza.

Come funziona
Workshop online o in presenza di 1 1/2 ora (max. 15 persone)
Sessioni da 10 a 20 minuti individuali o di gruppo

Hai bisogno di:
- il tuo tempo
- le tue mani
- un prodotto per il viso (es. olio)
- una fascia per capelli
- uno specchio

Lavoreremo su più parti del viso applicando esercizi di ginnastica facciale, face yoga e auto-massaggio.